O trabalho manual e seu potencial terapêutico

Simplicidade ao alcance de todos

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 Atividades simples do dia-a-dia possuem grande potencial terapêutico, ou seja, nos ajudam a nos sentirmos e sermos melhores, a descobrirmos outras possibilidades. Assim é o trabalho manual.

Primeiro pela simbologia das mãos para todos nós: elas trazem a ideia de construção, poder, criação, energia. Expressões como "botar a mão na massa" mostram as mãos como detentoras da ação.
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Criar com as mãos é a possibilidade de concretizar, de expressar, dar vazão à criatividade.

Atividades simples como cozinhar, bordar, escrever, esculpir e pintar ficaram sem espaço em nossas vidas no meio da correria da atualidade.
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No meio da praticidade fomos perdendo contato com nossa habilidade ancestral de dedicarmos tempo e espaço para o processo de criação. Reservar um momento para transformar os elementos calmamente, passo-a-passo. Viver o aqui e agora, entrar num estado meditativo de atenção total ao presente.
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Não importa o resultado, mas sim a delícia do processo.

A riqueza está no tempo que dedica a algo prazeroso para você. Pode ser que numa primeira tentativa o bordado seja meio torto, a comida meio salgada, o texto um tanto perdido... Mesmo assim, vale mais o momento de entrega. Com exercício vamos nos familiarizando e até obtendo resultados melhores. Não é assim também na vida?

Escolha uma atividade que lhe chame a atenção e vá. Se você faz parte do time que se priva de experimentar com medo de não agradar, talvez esteja na hora de se libertar e se entregar ao imprevisível do trabalho com as mãos. Comece por concretizar as transformações do lado de fora. Assim, naturalmente, as mudanças internas começam a acontecer!

Mãos à obra!

Juliana Garcia

Psicóloga, psicodramatista e aromaterapeuta

http://entretenimento.br.msn.com/astrologia/artigo.aspx?cp-documentid=28245379